Un bout de montagne: préparation physique

Boris · 2011-07-23 07:09:18

Article de Michaël Nicolas
http://cjoint.com/?AGxiiQFvHd3
Bonne lecture aux exilés

GRAZ · 2011-07-23 08:41:13

Merci Boris ! est ce que quelques irréductibles vont à Rueil Malmaison cette semaine ?

Bernard Frédéric · 2011-07-23 09:04:23

Figuerola aussi se prépare à fond avec les Pumas
http://www.losandes.com.ar/notas/2011/7 … 581141.asp

Momo · 2011-07-23 09:19:41

Merci, Boris.
Toujours intéressant d'avoir des détails sur la prépa. Pour certains, c'est peut-être davantage qu'anecdotique, mais moi, en tant que non-connaisseur, cela a un effet rassurant, même si on a recommencé le travai plusieurs semaines après certaines autres équipes.

Lucho · 2011-07-23 09:20:24

Merci Boris. Le GPS, c'est peut-être ça la solution pour les 3/4.

Big · 2011-07-23 09:44:03

Le GPL, permet d'avoir le gaz, et c'est de très loin le moins polluant, parait-il !!

corto · 2011-07-23 10:21:38

GRAZ a écrit :

Merci Boris ! est ce que quelques irréductibles vont à Rueil Malmaison cette semaine ?

Je ne sais pas si ca va etre compatible avec les horaires de boulot, mais pourquoi pas.

Pilou 19 · 2011-07-26 10:37:14

GRAZ a écrit :

Merci Boris ! est ce que quelques irréductibles vont à Rueil Malmaison cette semaine ?

salut à tous les Coujiliens !!!

pour les expats prêts à se rendre à Rueil pour supporter nos joueurs,

les entrainement se déroulent au stade de rugby de Rueil
STADE DU PARC
298 avenue Napoléon Bonaparte

ils y sont tous les matins vers 9h-9h30
ce mardi après-midi vers 16h30
et mercredi après-midi

moi j'y vais les voirs pour jeter un oeil sur nos recrues ... et amener un bout de corrèze sur place
allé les petits ...

corto · 2011-07-27 18:22:16

Des news de Rueil ? Est-ce que certains ont pu y aller ?
Pour moi pas possible, pas du tt compatible avec mes horaires de travail... :S

Pilou 19 · 2011-07-27 18:42:47

bonjour à tous

j'ai pû aller voir nos gaillards à l'entraînement hier après-midi,
il y avait une poignée de personne au stade, je pense plus des curieux ques des supporters du CAB,
Simon Gilham qui était présent a tout fait le tour du terrain pour saluer les personnes qui étaient là.

les joueurs étaient séparés en 2 groupes,les avants et les 3/4,
les avants ont surtout travaillés le secteur de la touche, les lancers, les groupes de saut, et les combinaisons; sous forme de jeu en 2 sous-groupe.

les 3/4 ont quant à eux travaillés quelques lancements de jeu (simulation de sortie de mêlée et suite de passes latérales) en accélérant le rythme,
opposition de 2 groupes de joueurs avec de la défense,
puis en fin de séance les frères Caminati se sont éssayés à quelques chandelles, et drop.

il m'a semblé ne pas voir Namy, ni Idieder (qui fait pourtant toujours partie de l'effectif) et Méla n'a pas participé au travail des avant, il co-dirigeait les exercices avec Casadéî et s'est testé sur quelques tours de terrains,
il semblait dérangé à une cheville ou un genou,
et biensur absence de Kinch et La figue

l'ambiance était calme, détendue, joviale, mais néanmoins studieuse,
Casadéî ne manquait pas de leur demander du sérieux dans la réalisation des exercices.

ils m'ont semblés frais et dispos, j'ai trouvé certains avec un peu d'embonpoint (Azoulai, Uys), ou manquer de musculature (Claassen, Luafutu, Hauman) mais je pense que cela sera corrigé avec la poursuite de la préparation physique, en revanche d'autres me paraîssent déjà afutés (Boussuge, Caminati, Noon, Forgues, Bias),
et des nouveaux ont été intégrés au groupe pour participer au stage, je pense des Espoirs (désolé n'étant pas en corrèze je ne connaît pas ou peu les petits jeunes), Benjamin Caminati, je crois avoir reconnu Johnatan Leite, Louis Acosta, et un beau bébé typé Samoan avec des cheveux longs.

voilà mon bilan perso de ces 2heures d'entrainement collectif

corto · 2011-07-27 20:43:26

Merci.

Coujoux de tous les pays - Unissez vous !!!

#1 2011-07-23 07:09:18

Un bout de montagne: préparation physique

#2 2011-07-23 08:41:13

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#3 2011-07-23 09:04:23

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#5 2011-07-23 09:20:24

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#10 2011-07-27 18:42:47

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